니노헤 군(일본어: 二戸郡, にのへぐん)은 일본 이와테현(무쓰 국 남동부)의 군이다.
인구 11,797명、면적300.03km²、인구밀도 39.3명/km²。（2019년 6월 1일、추계인구）
한 개의 정으로 이루어져 있다.
