사춘기(思春期, 영어: puberty)는 육체적, 정신적으로 어린이에서 성인이 되는 시기로서 사람마다 다르지만, 평균적으로 만 11~13세부터 시작된다.

이 시기 동안 심리적 신체적으로 큰 변화가 일어나며 사춘기가 되면 남자는 남성의 몸으로, 여자는 여성의 몸으로 변모하게 된다.

여자는 보통 11~13세부터 생리가 시작되는데 이는 아기를 가질 수 있는 어른의 몸이 되었음을 의미하며 이를 주기적으로 나누어 놓은 것을 월경 주기라고 한다(단, 여자의 자궁은 19~20살이 되어야 완성된다).

남자는 잠을 자고 있는 동안 야한 을 꾸며 사정을 하게 되는데 이를 몽정이라고 한다.

이러한 사춘기 남자의 몽정, 여자의 생리, 남녀의 자위는 지극히 정상적인 현상으로 전혀 부끄러운 것이 아니다.

여자가 남자보다 2~3년 정도 빠르며 2차 성징이 끝나고 나면 청소년(청소년기)을(를) 끝내고 본격적인 성인이 된다.

심리적으로는 예민해지며 사소한 일에도 쉽게 짜증을 내기도 하고, 혼자 있고 싶어한다든지, 어디론가 떠나고 싶어하는 것을 좋아한다.

특히 뇌 발달의 영향으로 자아가 형성된다. 이 영향으로 사춘기에 부모하고 마찰을 겪는 경우가 많다.

남성하고 여성의 사춘기 차이점

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사춘기 사이의 가장 중요한 두 가지 차이점은 그것이 시작되는 나이와 관련된 주요 성 스테로이드, 테스토스테론(남성호르몬) 및 에스트로겐(여성호르몬)이다.

정상적인 연령대가 다르긴하지만, 여자들은 보통 11~12세에 사춘기가 시작되어 13~15세에 절정을 이루고 나서 대개 17~18세 사이에 끝난다.

남자들은 대개 12~13세 사이에 시작되어 14~16세에 절정을 이룬 다음 17~19세 사이에 끝난다.[1][2][3][4][5] 여자들은 사춘기의 첫 번째 육체 변화 이후 약 4년 동안 재현성 있는 성숙을 이룰 수 있다.

반대로 남자들은 더 천천히 감속하지만 초기 청소년기에 눈에 보이는 변화가 있은 후 약 6년 동안 계속 성장한다.[6] 사춘기 이후의 신장 증가는 신장의 나이를 넘어서서 드물다.

사춘기 남녀 호르몬 변화

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왼쪽은 여자 오른쪽은 남자
1 소포 - 호르몬 자극 - 난포자극호르몬(FSH)
2 황체형성호르몬 - LH
3 황체호르몬(프로게스테론)
4 에스트로겐
5 시상하부
6 뇌하수체
7 난소
8 임신 - hCG (사람 융모생식샘자극호르몬)
9 테스토스테론(남성호르몬)
10 고환
11 자극
12 프로락틴(젖분비호르몬) - PRL

변화

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신체

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같이 보기

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  1. Kail, Robert V. (2010). 《Cengage Advantage Books: Human Development: A Life-Span View: A Life-Span View》 (영어). Wadsworth Cengage Learning. ISBN 9780495599579. 
  2. 8/1, Monica. “Parents & Teachers: Teen Growth & Development | Years 11 to 14” (미국 영어). 2018년 4월 5일에 원본 문서에서 보존된 문서. 2018년 3월 30일에 확인함. 
  3. http://umm.edu/health/medical/ency/articles/puberty-and-adolescence.  |제목=이(가) 없거나 비었음 (도움말)
  4. 8/1, Monica. “Parents & Teachers: Teen Growth & Development, Years 15 to 17” (미국 영어). 2018년 3월 17일에 원본 문서에서 보존된 문서. 2018년 3월 30일에 확인함. 
  5. 《Marshall (1986), p. 176–7》. 
  6. 《Garn, SM. Physical growth and development. In: Friedman SB, Fisher M, Schonberg SK., editors. Comprehensive Adolescent Health Care. St Louis: Quality Medical Publishing; 1992. Retrieved on 2009-02-20》.