벌림 (해부학)

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벌림(abduction) 또는 외전(外轉)은 팔다리를 바깥으로 끌어당겨서 신체 시상면(sagittal plane)으로부터 멀어지게 뻗는 운동을 의미하는 해부학적 용어이다. 내전(adduction)의 반대이다. 외전하는 근육들을 외전근(abductor)라고 한다.

외전근 목록

상지

팔•어깨

• 어깨에서의 팔에 관한 운동(팔 들어올리기)
  • 극상근(Supraspinatus)
  • 삼각근(Deltoid) : 15도 이상

손•손목

• 손목에서 손의 운동
  • 요측수근굴근(Flexor carpi radialis)
  • 장요측수근신근(Extensor carpi radialis longus)
  • 단요측수근신근(Extensor carpi radialis brevis)
• 손가락 운동
  • 소지외전근(Abductor digiti minimi)
  • 배측골간근(Dorsal interossei of the hand)
• 엄지 운동
  • 장무지외전근(Abductor pollicis longus)
  • 단무지외전근(Abductor pollicis brevis)

하지

• 엉덩이에서의 대퇴근
  • 대둔근(Gluteus maximus muscle)
  • 중둔근(Gluteus medius muscle)
  • 소둔근(Gluteus minimus muscle)
  • 봉공근(Sartorius muscle)
  • 대퇴근막장근(Tensor fasciae latae muscle)
  • 이상근(Piriformis)
• 발 관련 근육
  • 무지외전근(Abductor hallucis)
  • 소지외전근(Abductor digiti minimi)(발가락)
  • 족배측골간근(Dorsal interossei of the foot)

기타

• 성대(vocal folds)
  • 후윤상피열근(Posterior cricoarytenoid muscle)
• 안구(eyeball)
  • 외측직근(Lateral rectus muscle)
  • 상사근(Superior oblique muscle)
  • 하사근(Inferior oblique muscle)

같이 보기

• 안쪽돌림
• 바깥돌림
• 모음
• 벌림