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졸림(somnolence, sleepiness, drowsiness) 또는 졸음에 가까운 상태, 잠을 자고 싶은 강렬한 바람, 평소와 달리 오랜 기간 동안 조는 상태를 말한다. 즉, 보통 잠들기 이전 상태를 가리킬 수 있다.[1] 무기력증, 약화, 민첩성 결여와 함께 동반될 수 있다.[2]

졸림
동의어Somnolence, Sleepiness, drowsiness.
진료과정신의학

위험편집

졸림은 차량 운전과 같은 일정한 집중을 요구하는 작업을 수행할 때 위험할 수 있다. 어떠한 사람이 매우 피곤할 때, 그 사람은 깜박 졸 수도 있으며 집중력이 떨어진다.

치료편집

졸림은 증상이므로 치료는 병인에 따라 달라지게 된다. 병인이 환자의 행위와 삶의 선택인 경우(이를테면 장시간 노동이나 흡연, 정신 상태) 충분한 휴식을 취하고 집중을 방해하는 것을 피하는 것이 도움이 될 수 있다. 스트레스, 분노 등 문제를 일으키는 바를 탐구하고 이러한 감정을 줄이기 위한 단계를 밟아나가는 것이 중요할 수도 있다.[3]

같이 보기편집

각주편집

  1. Bereshpolova, Y.; Stoelzel, C. R.; Zhuang, J.; Amitai, Y.; Alonso, J.-M.; Swadlow, H. A. (2011). “Getting Drowsy? Alert/Nonalert Transitions and Visual Thalamocortical Network Dynamics”. 《Journal of Neuroscience》 31 (48): 17480–7. doi:10.1523/JNEUROSCI.2262-11.2011. PMID 22131409. 
  2. “Drowsiness – Symptoms, Causes, Treatments”. 《www.healthgrades.com》. 2015년 10월 31일에 확인함. 
  3. “Drowsiness: Causes, Treatments & Prevention”. 《www.healthline.com》. 2015년 10월 31일에 확인함. 

외부 링크편집

분류
외부 자원