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지상준 (1973년 12월 12일 ~ )은 대한민국수영 선수이다. 1990년 베이징 아시안 게임에서 대한민국 수영 선수로는 유일하게 금메달을 땄다.

메달 기록
대한민국의 기 대한민국의 선수
남자 수영
아시안 게임
1990 베이징 200m 배영
1994 히로시마 200m 배영
유니버시아드
1995 후쿠오카 200m 배영
1997 메시나 200m 배영

1989년 4월, 배영 100m에서 대한민국 최초로 1분 벽을 돌파했다. 베이징 아시안 게임 배영 200m 경기에 참가해 130m까지 5위에 머물다 무서운 막판 스퍼트로 마지막 30m를 남기고 1위로 들어오는 대역전극을 펼치며 금메달을 획득했다. 이는 1974년 테헤란 아시안 게임에서 조오련 이후 남자 수영에서 16년 만에 나온 금메달이었다.

이후 1994년 히로시마 아시안 게임에서도 금메달을 땄으며, 1995년 후쿠오카 유니버시아드대회에서도 대한민국 수영 최초로 세계 규모 대회 정상에 섰다.