진자(Jinja)는 우간다 남동부에 위치한 도시로 동부 주의 주도이자 진자 구의 행정 중심지이다. 빅토리아호 연안과 백나일강이 흐르는 지점에 위치하며 수도 캄팔라에서 동쪽으로 약 81km 정도 떨어진 곳에 위치한다.

진자
Jinja
진자은(는) 우간다 안에 위치해 있다
진자
진자
북위 0° 25′ 50″ 동경 33° 12′ 20″ / 북위 0.43056° 동경 33.20556°  / 0.43056; 33.20556
행정
국가우간다의 기 우간다
행정 구역진자 구
인문
인구106,000명

1907년 부소가 남동부에 신설되었으며 수도 캄팔라에 이어 우간다에서 두 번째로 상업이 발달한 도시이다.