비타민 B 복합체: 두 판 사이의 차이

'''비타민 B 복합체'''( - 複合體, {{llang|en|vitamin B complex}}) 또는 '''비타민 B군'''( - 群)은 [[세포]] 대사에서 중요한 역할을 수행하는 수용성 비타민군이다비타민들이다. 비타민 B군은B는 한때 단일한 비타민으로 알려졌다. 그러나알려졌었으나, 이 후의 연구에서 비타민 B군은 같은 음식에서 종종 공존하지만 화학적으로 구별되는 비타민들이라는 것이 밝혀졌다. 일반적으로 보충제는 '''비타민 B 복합체'''(vitamin B complex)라고 불리는 8개 비타민 모두를 포함하고 있다. 개별적인 비타민 B 보충제는 각 비타민의 구체적인 이름으로 불린다.(예: B₁, B₂, B₃ 등)