크레아틴: 두 판 사이의 차이

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==크레아틴-인산 시스템==
인체 크레아틴의 95% 이상은 [[골격근]]에 저장되어 있는데, 크레아틴은 [[ATP]]에 의해 인산화된 상태로 저장될 수 있으며 크레아틴-인산은 ATP의 그것과 같은 고에너지 결합을 가진다. 저장된 크레아틴-인산은 근육이 에너지를 필요로 할 때 분해되어 인산기를 [[아데노신 이인산|ADP]]로 전달, ATP를 생성하는 데 주요한 역할을 할 수 있다. 골격근의 운동에서 크레아틴-인산의 역할은 운동 초기 1분 정도까지이다.
 
==각주==