유청 (음식): 두 판 사이의 차이
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리코타 치즈와 단백질 보충제 추가 |
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[[그림:Whey.jpg|thumb|유청 (훼이).]]
'''유청'''(乳淸)은 [[우유]]가 엉겨서 [[응고]]된 뒤 남은 액체이며, '''훼이'''(Whey) 또는 '''유장'''(乳漿)이라고도 한다
유청은 보통 [[치즈]]나 [[카세인]] 제조 과정에서 부산물로 생성된다. '''감성 유청'''(Sweet whey)은 [[체더 치즈]]나 [[스위스 치즈]] 등의 [[경질 치즈]] 제조 과정에서 [[레닛]]을 가하여 생성되며, '''산성 유청'''(Acid whey)은 [[코티지 치즈]] 등의 [[연질 치즈]] 제조 과정에서 [[산 (화학)|산]]을 가하여 생성된다.
이렇게 치즈 등에서 얻어진 유청은 또 다른 치즈인 [리코타 치즈]]의 기본 재료로 쓰이며, [[보디빌딩]]을 위한 단백질 보충제 등 몇몇 상업적인 용도로 이용된다.
== 바깥 고리 ==
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