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[[파일:Gray329.png|thumb|right|200px|왼쪽 팔꿈치, 앞쪽과 안쪽곁인대 ({{llang|en|ulnar collateral ligament}})]]
 
'''인대'''(靭帶, [[프랑스어]], [[독일어]], [[영어]], [[네덜란드어]]: Ligament)는 [[관절]] 움직임을 활성화하여 그 지원을 제공하고 운동을 억제하는 결체 조직 섬유이며, 다량의 [[교질]]과 [[탄력성 섬유]]가 들어 있어 탄력성이 있다. 인대는 힘줄, 그리고 근막(fasciae)과 비슷하나, [[뼈]]와 [[근육]]을 연결하는 [[힘줄]]([[tendons]])과는 달리 인대는 뼈와 뼈를 연결하며, 근막(fasciae)은 근육과 근육을 연결한다. <ref> [http://blog.naver.com/golf_doctor?Redirect=Log&logNo=120043887699 골프 닥터 송의 건강골프 :: 네이버 블로그<!-- 봇이 따온 제목 -->]</ref> 인대는 다시 자라지는 않지만, 치주인대의 경우는 예외적이다. 인대를 다루는 학문은 인대학(desmology)라고 하며, 시술적 방법으로 [[붕대]]법이 있다.
== [[관절]]인대 ==
"인대는" 밀도 높은 콜라겐 묶음 띠로서 뼈와 뼈를 연결하여 관절마디를 형성하며, 관절의 이동을 제한하거나 아예 관절의 특정 움직임을 방지한다. "캡슐 인대"라 불리는 인대는 관절에서 활액관절을 감싸며, 관절의 기계적인 기능을 강화시킨다. "외부 캡슐 인대"는 다른 인대와 함께 참여하여 안정성을 높이는 기능을 한다. "내부 캡슐 인대" 또한 안정성을 제공하며, 큰 범위의 운동을 가능케 한다. "십자 인대"는 관절에서 일반적으로 세쌍으로 형성된다.
 
인대는 점탄성의 특성을 갖는다. 인대는 힘(장력)을 받으면 당겨지다가, 그 장력이 제거 될 때 원래의 형상으로 되돌아간다. 너무 오래 당김을 받거나, 힘이 어떤 경계점 이상으로 작용하여 인대를 손상시킬 경우에는 인대는 원래의 형태를 유지할 수 없다. 그러므로 탈구 된 관절은 최대한 빨리 교정해야하는 이유가 거기에 있다. 인대가 너무 길게 당겨졌을 경우에는 , 인대가 약화 될 것이며, 쉬 손상될 가능성이 높다. 운동 선수들이나 댄서들은 일하기 앞서 스트레칭을 실시하여 인대의 탄성이 적응되도록 연습한다.
 
 
 
{{위키낱말사전}}
{{Commonscat위키공용분류|Ligaments}}
{{해부학}}
 

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