대한민국 육군본부: 두 판 사이의 차이
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→육군개혁실: 제가 개발한 운동의 명칭을 적게적겠습니다. 황제건강관리비법입니다. "황제의 형편"을 생각하면 자연히 답이나올것입니다 |
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{{ 성명 : 추형근 : 010- 6519-7889
서울시 서대문구 연희동 홍연8길7 홍연아파트 12동504
우편번호: 03696
안녕하십니까? 저는 오늘 서울- 연합뉴스에서아래와 같은 기사를 보고 도움될까하여 이글을 올립니다.
기사 제목에 "육군 간부 절반이상 비만 과체중"이라는 기사를 읽었습니다(제목만 적습니다).
저는 교련교사로 근무하다 명퇴한 사람입니다. 저는 원래 몸이 약한편이라서 여러가지 질병을 앓았습니다.
약으로만 치료 할 수 없다. 음식으로만 치료할수 없다. 생각하여 여러가지 방법을 강구하든차. 늦게서야 건강관리방법을 개발하여 건강한 삶을 누리고 있습니다. "황제건강관리비법" 입니다.
간략하게 설명을 드리면 걸음걸이, 앉음새, 호흡과 자세 운동 등으로 질병과 비만관리까지 할 수 있습니다.
단 운동은 언제나 마음만 먹으면 할 수 있습니다. 사무실, 차내, 보초 근무서면 잠자리에서 실시하는 운동으로 밖으로 구태여 나가지 않아도 됩니다.
이미 배가 나오고 살이 찌기 시작하였다면, 특별히 주의하여야 할 것이 운동을 잘못하면 관절염,척추디스크 등으로 고생하게됩니다. 다른운동이나 달리기는 그만큼 힘이들고 지칩니다. 자연히 운동하는 것이 힘들기 때문에 운동을 기피하게됩니다. 이운동은 침실, 사무실, 자동차 내, 어디에서나 마음만 있으면 실시할 수 있습니다. 이 운동은 게을러서 못하는 사람외에는 오히려 즐겁게 할수 있습니다. 관심이 있으면 연락주시기 바랍니다.}}
=== 차장 ===
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