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== 해석의 역사 ==
=== 고대 ===
자각몽의 대한 언급은 고대 그리스 글에서 발견되었다. 철학자 아리스토텔레스는[[아리스토텔레스]]는 "종종 잠이 들 때, 지금 나타난 것은 한낱 꿈이라고 의식의 무언가가 선언했다"라고 기록했다. 그리고 의사이며 철학자였던 ‘아일리우스 갈레노스’는 자각몽을 치료의 형태로 사용하였다. 또한, 415년 성 아우구스티누스가 쓴 편지에서 꿈 해석가 겐나디우스의 이야기에 대해 말하고 여기서 자각몽에 대해서 언급하기도 했다.
동양에서는 특히, 티베트 불교의 ‘드림 요가’와 고대 인도의 ‘니드라 요가’에서 자신이 꿈을 꾸고 있음을 자각하는 행동을 중요하게 여겼다. 이러한 훈련은 고대 불교 신자들 사이에서는 흔한 수행방법이었다.
=== 17세기 ===

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