오징어채: 두 판 사이의 차이
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100g당 [[열량]] 334kcal, 수분 20.2g, [[단백질]] 69.2g, 지방질 4.3g, [[나트륨]] 890mg, [[철분]] 9.90mg, [[칼륨]] 1100mg, [[아연]] 5.4mg, [[인]] 1100mg 정도 포함되어 있으며, 특히 [[타우린]]이 오징어에 많이 포함되어 있다.
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*[[육포]]
*[[오징어채 볶음]]
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