콜린 (화합물): 두 판 사이의 차이
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'''콜린'''(choline)은 동맥경화, 지방간 예방에 효과적인 수용성 비타민 가운데 하나이다. 체내에서 세포막을 구성하는 레시틴과 혈압을 내리는 아세틸콜린의 재료다.
== 예방 ==
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== 콜린이 풍부한 식품 ==
돼지간, 달걀, 소 간, 콩, 피땅콩, 완두콩, 고구마 등에 많이 들어있다.
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