필라테스: 두 판 사이의 차이

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또한 필라테스는 매트, 캐딜락(트라피즈테이블이라고도 한다), 리포머, 레더바렐, 체어, 스텝바렐등 죠셉필라테스가 발명하고. 계승자들이 보완한 다양한
기구를 사용하여 단련한다.
 
== 필라테스의 여섯가지 원리원칙 ==
 
== 필라테스의 기구 ==