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53번째 줄: 강조하여 올바른 자세를 유도하고 한 가지 동작의 정확성으로 양보다 질로써 최소의 노력으로 최대의 효과를 업어 근육의 피로와 부상을 방지한다. [[파일:리포머\|섬네일\|오른쪽\|리포머]] == 필라테스의 기구 == === 리포머 ===

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