살구나무: 두 판 사이의 차이

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[[유럽]]에서는 살구를 강정제로 여기는 경향이 있다. 섬유질을 많이 포함하고 있어 [[변비]] 예방에 좋으며 3개 정도만 먹어도 효과가 나타날 수 있다고 한다.
 
== 효능 ==
*야맹증 예방->살구 속 비타민A는 시력을 강하게 만들어 야맹증을 예방해 준다.
*혈관 강화->혈관벽을 막고 혈액을 끈적하게 만드는 나트륨을 배출하는 칼륨도 풍부하다.
*냉증 체질 개선->따뜻한 성질을 가지고 있어 체내를 덥혀준다. 생과보다는 잘 말린 건과를 섭취하는 것이 효과적이다.
*입맛이 살려준다->사과산,구연산 등의 유기산 성분이 들어있어 입맛을 살려준다.
 
== 살구씨쓰임새 ==