영지: 두 판 사이의 차이

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효능, 고르는법, 문단나누기, 각주리스트생성
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오늘 재배법이 확립되어 있어 장식물에서부터 민간약 또는 건강식품 등 다양한 용도로 사용된다. 고대 중국에서는 영지의 효능을 과장하여, 발견자는 이것을 채취하여 황제에게 헌상하는 것이 의무화되어 있었다. 또한 관리 등에 대한 뇌물로 사용되고 왔다고 한다. 또한 본 종은 단단하고 씹을 수 없기 때문에 직접 식용에는 적합하지 않다.
한의학, 한약 등에서 주로 다룬다.
 
== 효능 ==
칼슘과 칼륨 등 무기질이 풍부하고 불포화지방산이 많이 함유되어 있어 성인병을 예방해준다. 가래 제거, 천식 완화 등 호흡기 계통 질환에 효과가 있으며, 암의 성장을 억제하고 혈관 내 콜레스테롤 함량을 낮춰주고 혈압을 내려주는 효능이 있다.<ref name="미래한국">{{뉴스 인용 |제목=[건강정보] 영지버섯 효능... 성인병 예방·기혈보충·불면증 개선·심신안정&기침·천식 완화 |url=http://www.futurekorea.co.kr/news/articleView.html?idxno=110598 |날짜=2018.09.14 |확인날짜=2018-12-08 |뉴스=미래한국}}</ref>
 
== 고르는 법 ==
영지버섯은 갓 표면의 무늬가 선명한 것과 갓 뒤면의 색깔이 밝은 것을 골라야 하며, 벌레 먹은 것은 피해야 한다.
 
== 각주 ==
<references/>
 
 
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