2018년 12월 23일 (일) 23:31 판 편집 Ericgyuminchoi (토론 \| 기여) 31 편집 잔글 →‎흐름 또는 동작의 효율성(FLOW OR EFFLCIENCY OF MOVEMENT) ← 이전 편집		2018년 12월 23일 (일) 23:31 판 편집 편집 취소 Ericgyuminchoi (토론 \| 기여) 31 편집 →‎중심 안정성(CENTERING/STABILIXATION) 다음 편집 →
18번째 줄: 필라테스는 여섯가지 원리원칙을 바탕으로 신체구조를 완벽하게 교정하는 것을 목표로 한다. ===중심 안정성(CENTERING/~~STABILIXATION~~STABILIZATION)=== 안정된 상태에서 동작을 시작하는 것의 중요성을 이해하는 과정이다

필라테스: 두 판 사이의 차이