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비타민 A·C가 고루 들어 있어 피로 해소와 [[감기]] 예방에 탁월하며. 식이섬유 함량이 높아 장 기능을 개선한다. 해독·항산화 효과가 있으며, [[칼륨]]과 [[마그네슘]] 등이 풍부하게 함유되어 있다. 고혈압 예방, 혈중 알코올의 상승률을 낮추는 효능도 있다.<ref name="중앙일보">{{뉴스 인용 |제목=[건강한 가족] 피로 회복, 숙취 해소, 해독·항산화 효능…가을 단감은 보약 |url=https://news.joins.com/article/23044975 |날짜=2018.-10.-15 |확인날짜=2018-11-07 |뉴스=중앙일보}}</ref>