상추: 두 판 사이의 차이

==성분==

상추의 주요 성분에는 [[락투카리움]](lactucarium)이 들어있는것으로 알려져있다. 락투카리움은 생화학적으로 수면과 진정 및 진해효과가 있는것으로 알려져있다. 각성효과도 언급된바있다. <ref>[참고](MSN뉴스-상추 줄기 속 투명한 진액 '락투카리움' [약이 되는 제철 음식])https://www.msn.com/ko-kr/news/living/%EC%83%81%EC%B6%94-%EC%A4%84%EA%B8%B0-%EC%86%8D-%ED%88%AC%EB%AA%85%ED%95%9C-%EC%A7%84%EC%95%A1-%EB%9D%BD%ED%88%AC%EC%B9%B4%EB%A6%AC%EC%9B%80-%EC%95%BD%EC%9D%B4-%EB%90%98%EB%8A%94-%EC%A0%9C%EC%B2%A0-%EC%9D%8C%EC%8B%9D/ar-BBWhecp</ref><ref>[참고](헬스경향-상추 먹어도 졸음 쏟아질 일 없다)http://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=26327</ref>

 

== 같이 보기 ==