고구마: 두 판 사이의 차이

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== 영양 ==
{{nutritionalvalue | name=고구마
{{영양가
| kJ=359
|1회 제공량= 100g
|수분= 77protein=1.286 g
|kcal fat=0.1 86g
| carbs=20.1 g
|단백질= 1.57 g
|지방= 0.05fiber=3 g
| sugars=4.2 g
|탄수화물= 20.12 g
|전분 starch= 12.657 g
| calcium_mg= 30
|식이섬유= 3.0 g
| iron_mg=0.61
|당분= 4.18 g
| magnesium_mg=25
|calcium_mg= 30
| phosphorus_mg=47
| potassium_mg=337
| sodium_mg=55
| zinc_mg=0.3
| manganese_mg=0.258
| vitC_mg=2.4
| thiamin_mg=0.078
| riboflavin_mg=0.061
| niacin_mg=0.557
| pantothenic_mg=0.8
| vitB6_mg=0.209
| folate_ug=11
| vitA_ug = 709
| betacarotene_ug=8509
| vitE_mg=0.26
| right=1
| note={{cite web |url=http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=11507&format=Full |title=Sweet potato |website=USDA Database}}
| source_usda=1
}}
고구마는 탄수화물이 많은 식품으로 [[주식 (음식)|주식]]으로도 쓰인다.