단식: 두 판 사이의 차이
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=== 단식의 문제 ===
* 에너지의 공급을 끊으면 에너지 부족을 신체가 판단하여 신체의 조직이 파괴된다. 지방뿐 아니라 근육, 뼈,
* 단식을 함으로써 에너지가 부족해지면 신체가 에너지를 모아 두려고 한다.
* 근대 영양학에서는 음식을 균형 있게 먹는 것이 신체에 좋다는 의견이 많다.
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