빈야사 요가
빈야사 요가 또는 빈야사(vinyasa,Sanskrit : विन्यास, IAST : vinyāsa)는 빈야사 크라마 요가(Vinyasa Krama Yoga), 아쉬탕가 빈야사 요가(Ashtanga Vinyasa Yoga) 및 비크람 요가(Bikram Yoga)등에서 보여지는 움직임을 주로 다루는 요가이다. 이러한 맥락에서 빈야사는 운동과 같은 현대 요가 스타일과 아사나(자세) 사이의 부드러운 전환을 주요하게 다루는 요가라고 볼 수 있다.
같이 보기 편집
참고 편집
- (운동검사 및 처방. 1 대한운동사협회 지음 | 한미의학)http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?mallGb=KOR&ejkGb=KOR&barcode=9788992971898&orderClick=JAj
- (정선영(2014) Dr. Jung 빈야사 요가. 한미의학)http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9788994993829&orderClick=LAG&Kc=
- (Ray Long(2011) The Key Muscle of Yoga. 한솔의학)http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9788994679112&orderClick=LAG&Kc=
- 조정호외 7인, 건강체력과 운동처방, 광림북하우스, 2010