주에쓰 지방(일본어: 中越地方, ちゅうえつちほう)은 일본 니가타현 중부를 가리킨다. 중심지는 나가오카시이다.
나카에치고(일본어: 中越後, なかえちご, 에치고노쿠니 중부)에서 유래했다.
