보수계
보수계(步數計) 또는 페도미터(영어: Pedometer)(대한민국에서는 만보기(萬步機)라고 한다.)는 일반적으로 휴대 가능한 전기적/전기 기계적 장치의 하나로, 사람의 손이나 엉덩부위의 운동을 감지함으로써 사람의 걸음을 센다. 각 사람의 걸음 거리가 다양하므로 길이의 단위(예:킬로미터, 마일)가 적용되는 거리 표현이 필요하다면 사용자에 의해 수행되는 임시적인 캘리브레이션이 필요하지만 지금은 전기 장치와 소프트웨어를 사용하는 보수계가 사람의 걸음거리가 얼만큼 다양한지를 자동으로 결정해준다. 걸음 거리는 GPS 수신기에 의해 직접 측정이 가능하다.
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/7e/Omron_HJ112.jpg/220px-Omron_HJ112.jpg)
스포츠, 피트니스 애호가들에 의해 원래 사용된 보수계는 지금은 일일 운동 카운터와 모티베이터(motivator)로서 대중화되고 있다. 허리띠에 끼고 온종일 휴대하는 것이 보통이며 착용자가 당일 걸음을 얼마나 걸었는지를 킬로미터나 마일 단위(거리 = 걸음 수 × 걸음 길이)로 기록할 수 있다. 일부 보수계들은 신발 끈을 묶거나 탈 것을 타는 동안 길에 부딪치는 일 등으로 잘못 측정하는 경우도 있으나 최신식 장치들은 이러한 오진 걸음을 거의 측정하지 않는다. 하루에 10,000보를 걷는 것은 약 8킬로미터(5.0 마일)과 동등하며 이는 활발한 생활 양식을 위해 권장되지만 이 지점은 전문가들 간에 논란의 대상이다. 30분 간의 평균 걸음은 보수계가 결정하는 3,000~4,000보와 동등하다.[1] 스텝 카운터들은 뮤직 플레이어, 스마트폰, 휴대전화 등 수많은 휴대용 전자기기에 통합되고 있다.
용어
편집보수계는 만보기(萬步機), 만보계(萬步計), 보도계(步度計), 보측계(步測計), , 계보기(計步器), 측보기(測步器), 기보기(記步器) 등으로도 부른다.
역사
편집레오나르도 다빈치는 군사용 목적으로 장치의 하나로서 기계적 보수계를 마음에 그렸다.[2][3] 1780년에 스위스의 아브라함 루이스 페르레(Abraham-Louis Perrelet)는 최초의 보수계를 개발했으며, 걷는 동안 거리와 걸음 수를 측정하였다. 이는 자신의 자체 구동 손목시계를 지원하는 1770년 구조에 기반을 둔다.[4] 프랑스에서 취득한 기계식 보수계는 토머스 제퍼슨에 의해 미국에 도입되었다.[5]
1965년에 10,000 걸음 미터라는 의미의 만보계(万歩計)가 일본의 Y. Hatano에 의해 마케팅되었다.[6]
정확도
편집보수계의 정확도는 장치마다 다양하다. 일반적으로 스텝 카운터는 장치가 최적의 위치에 놓인 경우(보통 벨트 클립에 수직으로) 평지에서 걸을 때 상당히 정확하다.
각주
편집- ↑ Tudor-Locke, Catrine (June 2002). “Taking Steps toward Increased Physical Activity: Using Pedometers To Measure and Motivate” (PDF). 《President's Council on Physical Fitness and Sports Research Digest, Washington, DC》. 2016년 7월 22일에 원본 문서 (PDF)에서 보존된 문서. 2017년 8월 13일에 확인함.
- ↑ Leonardo da Vinci (1938). Edward MacCurdy, 편집. 《The Notebooks of Leonardo Da Vinci》. New York: Reynal & Hitchcock. 166쪽. ISBN 0-9737837-3-7.
- ↑ Gibbs-Smith (1978).
|제목=
이(가) 없거나 비었음 (도움말) - ↑ Trackers, book by Richard MacManus
- ↑ Wolf ML (1995). “Thomas Jefferson, Abraham Lincoln, Louis Brandeis and the Mystery of the Universe” (PDF). 《Boston University Journal of Science & Technology Law》 1. 2015년 9월 24일에 원본 문서 (PDF)에서 보존된 문서. 2017년 8월 13일에 확인함.
- ↑ Catrine Tudor-Locke (2003). 《Manpo-Kei: The Art and Science of Step Counting》. Victoria, Canada: Trafford Publishing. ISBN 1-55395-481-5.
- ↑ Susan D. Vincent; Cara L. Sidman (2003). “Determining Measurement Error in Digital Pedometers”. 《Measurement in Physical Education and Exercise Science》 7 (1): 19–24. doi:10.1207/S15327841MPEE0701_2.
- ↑ C G Ryan; P M Grant; W W Tigbe; M H Granat (2006). “The validity and reliability of a novel activity monitor as a measure of walking”. 《British Journal of Sports Medicine》 40 (9): 779–784. doi:10.1136/bjsm.2006.027276. PMC 2564393. PMID 16825270.
외부 링크
편집- VanWormer JJ (2004). “Pedometers and brief e-counseling: increasing physical activity for overweight adults”. 《J Appl Behav Anal》 37 (3): 421–5. doi:10.1901/jaba.2004.37-421. PMC 1284519. PMID 15529901.