노니(noni, beach mulberry, Indian mulberry, cheese fruit, great morinda)는 꼭두서니과, 노니속에 속하는 상록관목이다. 지역마다 인도뽕나무, 바지티안, 진통제나무, 치즈과일, 파극천 등으로도 불리기도 한다.

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노니
Noni fruit (Morinda citrifolia).jpg
생물 분류생물 분류 읽는 법
계: 식물계
(미분류): 속씨식물군
(미분류): 진정쌍떡잎식물군
(미분류): 국화군
목: 용담목
과: 꼭두서니과
아과: 꼭두서니아과
족: 노니족
속: 노니속 (Morinda)
종: 노니 (M. citrifolia)
학명
Morinda citrifolia
L.

특징편집

노니의 열매는 감자처럼 생겼으며,[1] 표면이 울퉁불퉁하고 패인 자국이 있다. 열매에는 여러 개의 작은 갈색 씨가 들어있으며, 익을 경우 역한 냄새가 나기도 한다. 꽃은 작고 하얗게 생겼다.

노니는 주로 열대 지방 특히 해안가의 화산성 토양[1]에서 많이 서식한다. 착과시엔 연두색을 띄고 있다가 익을수록 하얀빛이 돈다.

이용편집

노니의 열매는 식품 및 약용으로 많이 이용되고 있으며, 이외에도 잎, 줄기, 꽃, 씨등이 약용으로 이용되기도 한다. 노니의 프로제로닌 성분은 자외선에 손상된 피부 재생에 좋다.[1] 요산수치를 떨어트려서 통풍에도 좋은 것으로 알려져 있다. 혈액에서 염증을 제거하고 관절에도 좋다고 한다.

부작용편집

노니는 100% 타히티 야생노니 원액이어야 효과를 낼 수 있고 원액이라면 약물처럼 부작용이나 내성이 없다. (2006년 경기대학교 대체의학대학원 식품치료 정종운 교수 발표 논문) 단 첨가물이 들어간 노니의 경우 부작용이 없다고 말할 수 없다.

효능편집

당뇨병, 심혈관 질환, 두통, 관절염 등에 도움이 된다고 알려져 있다. 항산화 물질이 풍부하며 비타민 C, A, 철분 등이 많이 함유되어 있어 노화 예방에 도움이 될 수 있으며 해독작용에도 도움이 된다.[2]

각주편집

  1. 김상록 (2018년 2월 28일). '노화 방지 효능 최고'…열대과일 노니, 적절한 섭취 방법은?”. 《부산일보》. 2018년 8월 7일에 확인함. 
  2. “노니의 다양한 성분을 통해 알 수 있는 노니효능은?”. 《공감신문》. 2018년 12월 4일. 2018년 12월 7일에 확인함.