들숨

공기나 다른 기체가 폐로 들어가는 것

공기, 또는 다른 가스가 폐로 들어갈 때 들숨(영어: inhalation, inspiration)이 발생한다.

흡입 과정을 보여주는 다이어그램.

기전편집

들숨은 가슴우리에 붙어 있는 근육들이 수축하여 가슴안이 확장되며 시작된다. 가로막이 먼저 수축되며 이로 인해 가슴막안이 확장되고, 보일의 법칙에 의해 가슴막안의 부피가 증가하면 가슴막안에 걸린 음압이 커진다. 음압이 커지면 몸 바깥의 공기와 폐포 간의 압력차가 생기면서 공기의 흐름이 만들어진다.

공기는 기도를 통해 로 들어온다. 기도는 에서 시작된다.[1][2] 에서 공기 흐름이 시작될 수도 있으며 입은 코의 대체재 역할을 한다. 그러나 만성 입호흡은 질병을 유발하거나, 이미 있는 질병의 증거일 수 있다.[3][4][5] 기도는 폐포에서 끝나며 폐포의 크기는 교감신경계부교감신경계의 작용에 따라 바뀔 수 있다. 폐포가 열린 구조기 때문에 폐포내압은 대기압(해수면에서 100 kPa)과 크기가 비슷하며, 2-3 kPa 정도를 드물게 넘는 압력차가 폐 안팎으로 공기가 이동하도록 만든다.[6][7]

들숨에 관여하는 다른 근육들은 다음과 같다.[8]

같이 보기편집

각주편집

  1. Turowski, Jason (2016년 4월 29일). “Should You Breathe Through Your Mouth or Your Nose?”. Cleveland Clinic. 2020년 6월 28일에 확인함. 
  2. “Your Nose, the Guardian of Your Lungs”. Boston Medical Center. 2020년 6월 29일에 확인함. 
  3. Dahl, Melissa (2011년 1월 11일). 'Mouth-breathing' gross, harmful to your health”. NBC News. 2020년 6월 28일에 확인함. 
  4. Valcheva, Zornitsa (January 2018). “THE ROLE OF MOUTH BREATHING ON DENTITION DEVELOPMENT AND FORMATION” (PDF). Journal of IMAB. 2020년 5월 31일에 확인함. 
  5. Gross, Terry (2020년 5월 27일). “How The 'Lost Art' Of Breathing Can Impact Sleep And Resilience”. National Public Radio (NPR)/Fresh Air. 2020년 6월 23일에 확인함. 
  6. Koen, Chrisvan L.; Koeslag, Johan H. (1995). “On the stability of subatmospheric intrapleural and intracranial pressures”. 《News in Physiological Sciences》 10 (4): 176–178. doi:10.1152/physiologyonline.1995.10.4.176. 
  7. West, J.B. (1985). 《Respiratory physiology: the essentials.》. Baltimore: Williams & Wilkins. 21–30, 84–84, 98–101쪽. 
  8. Nosek, Thomas M. 〈Section 4/4ch2/s4ch2_10〉. 《Essentials of Human Physiology》. 2016년 3월 24일에 원본 문서에서 보존된 문서. [깨진 링크]