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자유투(自由投, 문화어: 벌넣기) 혹은 프리스로(Free throw)는 농구에서 한 선수에게 프리스로라인(free throw line) 뒤의 반원 내에서 아무런 방해 없이 슛을 던져 1점을 얻을 수 있도록 기회를 주는 것을 지칭하는 농구 용어이다.