탕가주(Tanga)는 탄자니아의 주로, 주도는 탕가이며 면적은 27,342km2(육지 면적은 26,770km2), 인구는 1,642,015명(2002년 기준)이다. 북쪽으로는 킬리만자로 주와 케냐, 동쪽으로는 인도양과 맞닿아 있으며 남쪽으로는 프와니 주와 모로고로 주, 서쪽으로는 마냐라 주와 인접해 있다.
