체조: 두 판 사이의 차이
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'''체조'''(體操)는 신체 단련과 균형을 위한 [[스포츠]]의 일종이다.
체조는 건강을 유지 또는 증진하고 나아가 체력을 향상시킬 수 있는 전신 운동으로, 크게 나누어 [[맨손 체조]]와 [[기계 체조]], 그리고 [[리듬 체조]]가 있다. 체조는 노동이나 스포츠로 말미암아 생긴 [[근육]]의 긴장을 풀어 주거나 [[물질대사]]를 왕성하게 하는 등 그 효과가 매우 크다.
== 역사 ==
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* '''레버''' (Lever): 철봉, 링, 평행봉, 지표면 위에서 팔힘을 이용하여 몸을 수평으로 세우는 운동.
* '''메디신 볼''' (Medicine Ball): 체조 용구의 하나. 처음에는 무게
* '''앤빌 코러스''' (Anvil Chorus): 아령 체조의 하나. 간단한 다리 운동 및 뜀뛰기 등과 함께 두 팔을 여러 방향으로 들어, 흔들거나 휘돌려 아령의 같은 끝끼리 부딪치게 하면서 실시하는 율동 체조.
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== 참조 ==
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{{글로벌세계대백과사전}}
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