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탄생초기의 주짓수는 무차별격투를 통해 발전하며 거리조절술, 타격방어술등 몇가지 타격기술들을 겸했으나 점차 인기와 함께 대중스포츠화 되면서 위험성의 이유로 대부분의 도장이 타격관련 기술교육을 하지 않는 추세이다. 현재 스포츠화된 주짓수의 공방(攻防)은 크게 가드와 가드패스, 스윕과 이스케잎을 통한 포지셔닝을 통해 일어나고, 관절기나 조르기와 같은 서브미션으로 승부를 결정짓는다.
== 대회 ==
주짓수 대회의 종류는 두 가지로 나뉜다.
도복을 입고 겨루는 기(GI) 대회와 도복을 입지 않고 겨루는 노 기(NO GI) 대회가 있다.
대회의 종류로는 국제 주짓수 협회(IBJJF)에서 주관하는 문디알, 펜암등이 있고, 국내 대회로는 대한 주짓수 협회(KBJJF)에서 주관하는 KBJJF 챔피언십등이 있다.
대회에 출전하는 선수는 흰색, 청색, 흑색의 총 3가지 색상의 도복만 입을 수 있다.
본인과 상대방의 도복 색상이 같을 경우, 노란색과 초록색으로 이루어진 컴페티션 벨트를 착용하게 되는데 심판의 결정으로 착용하거나 상대방과의 합의 후 착용할 수 있다.
== 승급 시스템 ==
주짓수에는 백, 청, 자, 갈, 흑, 적색의 총 6개의 벨트가 존재한다.
주짓수의 승급은 타 무술에 비해 상당히 오랜시간이 걸리는 편인데, 백띠에서 청띠까지 소요되는 시간은 약 2년에서 빠를경우 1년의 시간이 걸린다.
청띠에서 자띠까지 약 2년, 자띠에서 갈띠까지 약 2년 6개월, 갈띠에서 흑띠까지 약 1년의 시간이 걸려 대부분 흑띠까지 10년의 시간이 걸린다.
또한 그랄이라 불리는 세부 승급이 있는데, 백 ~ 갈띠까지의 그랄은 각 벨트마다 총 4개로, 다 채울 경우 다음 단계로 승급을 하는게 일반적이나 실력이 월등할 경우 지도자의 판단하에 승급을 시키기도 한다.
흑띠는 총 7개의 그랄이 존재하며, 흑띠로 승급할 수 있는 최소 나이는 19세이다.
흑띠 7그랄을 달성하게되면 7개의 그랄을 가진 상태에서 적-흑띠로 승급을 하고 적-흑띠 8그랄 이후, 9그랄과 함께 완전한 적띠를 얻게 된다.
10그랄 적띠가 가장 높으며 그 이상으로는 존재하지 않는데, 10그랄 적띠는 오직 창시자인 엘리우 그레이시만 존재하며 엘리우를 제외한 다른 수련자들은 절대 승급할 수 없다.
이러한 느린 승급탓에 15세 이하의 경우 백, 회, 황, 주, 녹색의 벨트가 존재하며 그랄은 역시 각 벨트마다 4개씩 존재한다.
여성의 경우 백띠 대신 홍띠(핑크벨트)를 착용하기도 한다.
그랄을 감는 부분은 원래 흑색으로 되어있으나, 지도자의 경우 적색으로 되어있다.
원래는 자띠 이상부터 지도자를 할 수 있으나, 국내의 경우 주짓수 수련자가 적어 간혹 청띠 지도자를 찾아볼 수 있다.
== 바깥 고리 ==
{{위키공용분류|International Ju-Jitsu}}
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