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[[파일:Gray329.png|섬네일|right|200px|왼쪽 팔꿈치, 앞쪽과 안쪽곁인대 ({{llang|en|ulnar collateral ligament}})]]
 
'''인대'''(靭帶, [[프랑스어]], [[독일어]], [[영어]], [[네덜란드어]]: Ligament)는 [[관절]] 움직임을 활성화하여 그 지원을 제공하고 운동을 억제하는 결체 조직 섬유이며, 다량의 [[교질]]과 탄력성 섬유가 들어 있어 탄력성이 있다. 인대는 힘줄, 그리고 근막(fasciae)과 비슷하나, [[뼈]]와 [[근육]]을 연결하는 [[힘줄]]([[힘줄|tendon]])과는 달리 인대는 뼈와 뼈를 연결하며, 근막(fasciae)은 근육과 근육을 연결한다. <ref> [http://blog.naver.com/golf_doctor?Redirect=Log&logNo=120043887699 골프 닥터 송의 건강골프 :: 네이버 블로그<!-- 봇이 따온 제목 -->]</ref> 인대는 다시 자라지는 않지만, 치주인대의 경우는 예외적이다. 인대를 다루는 학문은 인대학(desmology)라고 하며, 시술적 방법으로 [[붕대]]법이 있다.
== 관절인대 ==
인대란 일반적으로 콜라겐 섬유로 이뤄진 규칙적인 치밀결합조직다발을 말하는데, 불규칙 치밀결합조직막에 의해 둘러싸여있다. 인대는 뼈와 뼈를 연결시켜 관절을 만드는 반면 힘줄은 뼈와 근육을 잇는다. 몇몇 인대는 관절의 가동성을 제한하거나 특정 동작을 하지 못하게 막는다.

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