'''인지 행동 치료'''(認知行動治療, {{llang|en|Cognitive Behavioral Therapy, CBT}})는 [[정신 건강]]을 향상시키는 데 가장 널리 사용되는 증거 기반 실습인 심리 사회적 개입 이다. 경험적 연구에 따라 CBT는 현재의 문제를 해결하고인지 (예 : 사고, 신념 및 태도), 행동 및 정서적 규칙에 도움이되지 않는 패턴을 변경하는 것을 목표로하는 개인 대처 전략의 개발에 중점을 둔다. 그것은 원래 우울증을 치료하기 위해 고안되었으며 지금은 정신 건강 상태의 숫자에 사용된다.
