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=== REM 수면의 기능 ===
{{본문|렘 수면}}
렘(REM,Rapid eye movement,급속 안구 운동) 수면은 신체적, 심리적인 회복, [[단백질]] 합성 및 [[기억]] 향상에 도움이 된다고 한다.
 
=== 수면 시간 ===