인지 행동 치료: 두 판 사이의 차이

인지행동치료는 [[노출요법|노출치료]](exposure therapy), 스트레스 면역(stress inoculation), [[인지처리치료]](cognitive processing therapy), 인지치료(cognitive therapy), 완화 훈련(relaxation training), [[변증법적 행동치료]](dialectical behavior therapy), [[수용전념치료]](acceptance and commitment therapy)와 같은 다양하지만 서로 관련되어 있는 기법들을 다양하게 결합하여 시행한다. 일부 관련 종사자들은 치료 과정의 일부로서 자기인식(self-awareness)에 중점을 두는 마음챙김 인지치료(mindful cognitive therapy)를 개발하기도 했다.