비타민 B 복합체: 두 판 사이의 차이
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'''비타민 B 복합체'''({{llang|en|vitamin B complex}}) 또는 '''비타민 B군'''은 [[세포]] 대사에서 중요한 역할을 수행하는 수용성 [[비타민]]들이다. 비타민 B는 한때 단일한 비타민으로 알려졌었으나, 이 후의 연구에서 비타민 B군은 같은 음식에서 종종 공존하지만 화학적으로 구별되는 비타민들이라는 것이 밝혀졌다. 일반적으로 보충제는 '''비타민 B 복합체'''(vitamin B complex)라고 불리는 8개 비타민 모두를 포함하고 있다. 개별적인 비타민 B 보충제는 각 비타민의 구체적인 이름으로 불린다.(예: B<sub>1</sub>, B<sub>2</sub>, B<sub>3</sub> 등) 한편 비타민 B들은 수용성이므로 체내에
by Suzy Cohen (Author), Dr. Samuel Cohen (Author)</ref><ref>(우리말샘) 미량영양소,영양소 균형 등</ref>
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