홍가권: 두 판 사이의 차이

'''홍가권''' (洪家拳)은 [[중국]] [[남파]](南派)에서 발전한 무술 유파이다. 줄여서 《홍권》(洪拳)이라고도 한다. 영문 이름은 'Hung Gar' 혹은 'Hung Kuen'으로 많이 불린다. 영남무술 중 오권십삼가의 수장 격인 권법이며 남파무술남파 무술 중 가장 발전한 유파이다. 배 위에서 싸우기 위해 낮은 자세로 싸우는 남파 무술의 전통대로, 허리를 낮춘 자세에서 힘 있는 움직임이 특징이다. 도중에 웃는 소리같은 기합이 들어가는데, [[호흡법]]의 하나이다. 즉효성과 실전성이 높으므로 [[청나라]] 말기 반정부 [[비밀결사]]에 널리 퍼졌다. 중국인들의 영웅인 [[황비홍]]이 연마했던 권법으로 유명하다.

간주한다. 공자복호권은 강(强)을 위주로 편재되어 있어 기초 자세와 힘을 단련하는데 그 목적이 있으며 호학쌍형권은 강(强)과 유(柔)가 조화를 이루고 있는 권법으로 홍가권의 주요 기술을 연마하여 약자가 강자를 이기는 권리를 터득하는데 목적이 있으며 마지막으로 철선권은 내외공을 함께 단련하며 일격필살의 기술을 연마하게 된다. 이외에 [[오형권]], [[십형권]], [[취권]] 등은 홍가권의 부가적인 권법으로 홍가권의 고급 과정에 속하는 권법들이다. 홍가권의 무술 풍격은 강(剛)을 위주로 하고 장교대마(長橋大馬), 장수장공(長手長攻), 대개대합(大開大合), 단교협마(短橋狹馬), 단교공격(短橋攻擊), 점신공방(貼身攻防) 등이 특징이다. 홍가권을 처음 연마할 때는 동교철마(銅橋鐵馬)를 단련해야 한다. 그리고 기본 자세인 참장을 많이 연습해야 한다. 먼저 하체(鐵馬)를 튼튼하게 단련시켜야 하며, 양팔(銅橋)을 힘 있게 단련해야 한다. 기를 단전까지 끌어내릴 수 있을 정도까지 하고(氣息下沈) 그 다음에 수의 변화와 민첩성(變化靈活)을 연마하고, 다음에 상체와 하체를 배합(配合)시킨다. 신(身), 수(手), 보(步), 법(法), 요(腰), 마(馬), 안(眼), 정(精), 기(氣), 신(神)이 하나로 합체(合體)할 수 있어야 한다. 항상 몸과 자세가 같이 움직여야 한다. 이것을 신형 대동(身形帶動)이라 한다.

* 취권 (醉拳) - 취팔선취팔선권(醉八仙拳)이라고도 한다. 8명의 신선을 형상화한 권법으로 술에 취한 척 상대를 속여 빈틈을 공략하는 허허실실 전략의 고급 권법이다.

* 홍문봉홍문곤 (洪門棒棍) - 곤법(봉술)의 일종으로 홍가권의 대표적인 곤술이다.