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9번째 줄: === 일련 체조 === 맨손체조의 여러 기본 운동을 적절히 알맞게 연결하여, 정해진 순서를 따라 하는 체조를 말한다. 일련체조는 신체 여러 부위의 근육을 고르게 발달시키고 몸매를 아름답게 가꾸어 준다. 일련체조에는 국민체조, 새천년건강체조가 있다 === 짝 체조 ===

맨손 체조: 두 판 사이의 차이