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17번째 줄: Pelvic tilt exercise, hip rock, 힙 쓰러스트, 힙 브릿지, 닐링 스쿼트, 스탠딩 어브덕션 머신, 레그컬과 익스텐션, 힙 어브덕션과 애덕션, 스쿼트 등의 운동이 자세를 연습하는데 도움이 되며 성인물 배우들의 몸동작을 보며 따라해보거나 골반을 주로 이용하는 춤인 트월킹등을 참고하는것도 좋다. {{위키공용분류}} {{인간의 성}} {{성교 체위}} {{토막글\|인간의 성}} [[분류:성교 체위]]

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