이미지 트레이닝

(멘탈 트레이닝에서 넘어옴)

이미지 트레이닝(image training)은 체육분야 등에서 올바른 기술 따위의 습득을 위하여 머릿속에 그 운동이나 동작을 그려 보는 연습방법이다. 영어권에서는 브레인 트레이닝(Brain training) 또는 멘탈 트레이닝(mental training)으로 불리고 있다.