홍탕

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홍탕은 중국의 건강식품중에 하나로 구길공이라고도 부르며, 흑설탕과 비슷한 모양과 맛을 낸다.

생산

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사탕수수 재배하기

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사탕 수수를 심고, 성장하여 다 자랄때까지 농약이나 화학비료를 쓰지 않고 재배해야 단맛이 더 강해진다.

사탕수수 짜기

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사탕 수수를 기계에 넣고 짠 후, 설탕물은 세차례의 여과 공정 단계를 걸친 후 숙성단계로 들어간다.

사탕수수즙 졸이기

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1시간 가까이 졸여 시럽으로 만들어야 하기 때문에 기간 내내 완전히 졸이지 않기 위해 젓는다.

여러개의 솥을 늘어뜨린 후 만든다.

냄비안의 온도가 상승하면서, 솥에서 김이 계속 나고 사탕수수즙이 끓기 시작한다.

부뚜막의 사람들은 제때에 솥의 거품을 제거한 다음, 다시 사탕수수를 다음 솥에 떠 넣는다.

시럽 응고하기

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사탕수수 즙이 걸쭉해져서 시럽이 되면 응고시켜서 블록형태로 만든다.

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효능

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에너지 보충 및 저혈당 완화

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설탕을 섭취한 후 빠르게 흡수되어 저혈당을 교정할 수 있다.

저혈당이 생기면 가장 좋은 것은 바로 15-20g의 홍탕을 섭취하는 것이다.

통증 완화 및 혈흔해소경

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민간에서는 흑설탕이 피를 더하여 줄 수 있다고 여기며, 그 건강의 가치가 설탕보다 조금 높을 것으로 생각한다.

철분 함량이 미미하지만, 잠시동안의 생리통과 같은 통증의 완화를 돕는다.

[2]

주의사항

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  • 설탕이 이렇게 많은 이점이 있다고는 하나, 일종의 당 물질이므로, 과다섭취해서는 안 된다.
  • 설탕 다량 섭취는 충치의 발병율을 증가시킨다.
  • 비만, 골절, 인슐린 저항, 심뇌혈관 질환 등 만성질환의 빈도수를 높인다.
  • 동시에 노화를 가속화하고 종기 증상을 가중시킨다.

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