저녁 (식사)

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저녁, 저녁밥, 또는 저녁 식사(-食事)는 저녁에 끼니로 먹는 식사이다. 만식(晩食), 만찬(晩餐), 석반(夕飯), 석식(夕食), 석찬(夕餐)으로도 부른다.

저녁밥 관련 건강 문제

한국에서는 대부분의 직장인과 학생들이 많이 먹는 식사의 비중을 차지하고 있으나, 수능을 보는 고등학생의 경우 학교에서 식사를 대부분 해결하는 경우도 있으며, 특히 고등학생의 경우 집에서 밤참을 오히려 더 즐겨 먹는 경향은 높기도 한다. 또한 저녁밥을 일반적으로 많이 먹게 되면 비만 등 단점이 우려되는 등, 건강상 해를 끼치는 요인이 있다고 여겨진다. 그리고 다음날 아침밥을 거르고 출근 및 등교를 하게 되는 부작용을 야기할 수 있게 된다.

같이 보기

• 아침 (식사)
• 점심
• 밤참